Главная -> Про еду -> Завтраки на каждый день -> Овсяный омлет
Овсяный омлет.
Овсяная каша не всем по вкусу, но все же полезна по утрам. Чтобы сделать овсянку более привлекательной для еды, можно скомбинировать ее с омлетом.
Для приготовления овсяного омлета понадобятся две столовые ложки овсянки быстрого приготовления, четыре столовые ложки молока, 1-2 яйца, щепотка соли.
Приготовление: если овсяные хлопья - крупные, то половину порции овсянки перемолоть мелко в блендере, соединить с немолотой половиной овсянки, залить двумя ложками молока и дать пять минут набухнуть. В полученную кашицу добавить оставшиеся две ложки молока, вбить яйца, подсолить и взбить полученную смесь венчиком или ложкой. Вылить в разогретую, смазанную растительным маслом, сковороду овсяно – молочно - яичную смесь, прикрыть крышкой и жарить на медленном огне до консистенции омлета.
К овсяному омлету можно добавить тертый сыр и молотые грецкие орешки. Если измельченные грецкие орешки положить заранее в омлет, они придадут пикантный вкус овсянке.
Не успеваете съесть овсяный омлет за завтраком, положите в контейнер и возьмите с собой на работу для перекуса.
Как устроить фитнес-клуб на даче или приусадебном участке
Не стоит упускать шанс потренироваться на открытом воздухе, если имеется дачный или приусадебный участок
Профилактика сутулости – упражнения
Чтобы избавиться от сутулости или предупредить ее развитие, необходимо упражнять мышцы спины и шеи, которые держат осанку
Неумеренные физические нагрузки, когда человек ожесточенно идет к определенной спортивной цели, могут сыграть роль фактора, пагубно влияющего на качество работы зрительного аппарата
Как тренироваться с утяжелителями?
Все упражнения с утяжелителями доступны для любой степени физической подготовленности, что кстати при многих профилактических и лечебных физических нагрузках и в любом возрасте
Как пошить круглую подушку на кухонный стул
Пошить самостоятельно чехол круглой подушки на кухонный стул не составит особого труда, не потребует знаний кроя и не займет много времени. Подушку можно использовать как напольную для декора
Плетение из кукурузы – это редкий вид плетения, который может заменить плетение из соломы или тростника. Научившись плести кукурузой, можно автоматически научиться плести из множества других природных материалов
Как пошить чехол на мягкую мебель?
Беремся за пошив большого изделия - приступим к изготовлению чехла на мягкий диван или кресло из декоративной повседневной или праздничной ткани
Как пошить чехлы на подлокотники для мебели?
Чехлы для подлокотников имеют большое практическое значение для сохранения мебельной обивки в чистом и не затертом виде долгие годы
Если вы хронически забываете поливать свой домашний мини-огородик на подоконнике, заведите себе теплицу – робота. Полностью автоматизированная мини-теплица полна интересных технологических устройств ... подробнее
Картофель, приготовленный в сметане - это самостоятельное блюдо, которое в нужный момент может сыграть роль закуски или гарнира
Можно прибегнуть к оригинальному рецепту приготовления голубцов без мяса с низкой калорийностью. Малокалорийные голубцы всегда выручат, если необходима
Зеленый салат из перьев чеснока
Универсальный, но островатый вкус зеленого салата из перьев чеснока придаст пикантности любому набору блюд для повседневного или праздничного питания
Огурцы с черной смородиной маринованные
Стоит замариновать огурцы с Черной смородиной, так как огурцы и смородина приобретают удивительный вкус, который сложно повторить
Ленивые вареники из кукурузной муки
Ленивые вареники с кукурузной мукой - это не просто вкусное и неординарное блюдо, но это и удобный полуфабрикат для текущего и будущего домашнего питания
Жареная печень с чесночным соусом
Можно приготовить печень с интересным вкусом - чесночным. Такое оформление жареной печени придется по вкусу тем, кто любит заправлять блюда чесноком
Куда вкладывать небольшие деньги обычному человеку, если своего бизнеса нет, а в чужой бизнес вкладывать деньги – нет умения ... подробнее
